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Plano de treino - Press peito 3 de janeiro de 2022

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Plano de treino - Aberturas planas 3 de janeiro de 2022

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Plano de treino - Peck deck 3 de janeiro de 2022

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Plano do treino - Press declinado 3 de janeiro de 2022

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Plano do treino - Bicep curl alternado 3 de janeiro de 2022

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Plano de treino - Bicep curl na polia 3 de janeiro de 2022

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Plano de treino - Bicep martelo 3 de janeiro de 2022

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Press de Peito 1 de outubro de 2021

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