Sai de casa…  Verifica se tem chaves…. Verifica se tem a carteira…. Verifica se tem o telemóvel…  As tecnologias marcam presença acentuada no quotidiano de cada pessoa.

Se por um lado, as novas tecnologias tornaram as pessoas cada vez mais sedentárias, por outro lado, facilitam imenso o dia-a-dia. 

Uma das facilidades que veio apresentar foi a possibilidade de ter tudo à distância de um click. Incluindo os seus objetivos de perda de peso e de tonificação muscular.

Mesmo que a eliminação dos quilos a mais e o aumento da tonificação exijam a alteração do comportamento alimentar, a prática regular de exercício físico e implementação de novos hábitos, o avanço tecnológico veio auxiliar no maior acesso e facilidade à informação.

Em qualquer lugar e em qualquer hora pode ter acesso à informação, basta para tal ligar o seu dispositivo eletrónico e efetuar uma pesquisa rápida no seu site https://fitgym-pt.fmworld.com/.

Outra vantagem do uso das tecnologias na perda de peso e na tonificação muscular é a facilidade com que se tem acesso a uma enorme diversidade de receitas, tal como por constatar em https://fitgym-pt.fmworld.com/recipes/, e treinos com diferentes níveis de intensidade, verificável em: https://fitgym-pt.fmworld.com/treinos/ 

O uso da tecnologia pode também auxiliar em todo o processo de perda de peso e de tonificação muscular pois pode aumentar a motivação e ajudar na auto monitorização dos resultados.  Cada pessoa ao colocar os seus dados tem acesso a informação constate, lembretes, notificações, informação diversificada, histórico do seu peso e ver a sua evolução!

Quantas vezes já se esqueceu da lista de compras em casa?

Quantas vezes perdeu aquele papel onde estava a apontar o seu diário alimentar?

Quantas vezes se esquece dos alimentos permitidos no seu plano alimentar?

Quantas vezes desmotiva porque numa semana perdeu 500g, mas ao longo de todo o processo já perdeu 10kg?

Imagine o que é poder ter acesso a essa informação toda na palma da sua mão!

Imagine ter na palma da sua mão acesso a todo o seu historial de peso, saber exatamente por onde começou até ao momento atual.

Alimentação natural + prática regular de exercício físico + tecnologias = a fórmula ideal para se obter os resultados desejados de perda de peso e tonificação muscular.

Agora com a nova APP FITGYM, papéis são coisas do passado!

O Programa FitGym está mais moderno e digital! As cadernetas agora encontram-se disponíveis no seu telemóvel, o que inclui: a informação referente a cada etapa, os treinos, alimentos permitidos, o seu historial de peso e medidas corporais e ainda a possibilidade de fazer o seu diário alimentar.

O Programa FitGYM evoluiu por e para si! Para ajudar a que alcance os seus objetivos de forma mais simples e eficaz!

Junte-se a nós e descubra o que está nova ferramenta pode fazer por si e pela sua qualidade de vida!

Faça download da App Fitgym e no Google Play ou na App Store e obtenha o corpo tonificado dos seus sonhos!