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FITGYM core - Treino #32

25 de novembro de 2020
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FITGYM core - Treino #32

Como se sente agora? Como se sente com o seu peso?

E, com o seu corpo? Sente-se confortável?
 
Que hábitos, alimentares e de atividade física/sedentarismo, possui que fazem com que tenha o corpo que hoje possui? Se não tem o hábito de praticar exercício físico como quer ter o corpo mais tonificado?
Um dia, quando olhar para trás, verá que a sua melhor decisão foi criar novos hábitos de exercício físico e alimentação saudável, por isso mesmo o treino vai começar!
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