FITGYM bum bum - Treino #1
14 de setembro de 2020
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3 ... 2 ... 1 ... vamos lá!
A partir de hoje e durante os próximos 90 dias, não há desculpas! Vamos trabalhar juntos para que atinja os seus objectivos!
Motivação, alimentação saudável, prática de exercicio físico e criação de novos hábitos!
Estão preparados?!
Hoje é o primeiro treino e é aquele que todas as senhoras mais gostam. O nosso bum, bum!
Ui, vai acontecer!
Junte-se ao nosso desafio e lute por SI MESMO!
Nos dias de treinos publicamos também checklist nos nossos stories.
- faça cópia,
- preencha,
- marque #90diasComFitgym
- e publique nos seus stories.
Junte-se a nós!
Marque também a sua transformação com #90diasComFitgym
“Motivação é o que precisa para começar. Hábito é o que precisa para continuar! "
