O seu objetivo é perder peso, perder massa gorda e ter um corpo mais tonificado? Deseja ter a sua silhueta de sonho de forma saudável e eficaz? Apresento-lhe o FITGYM!

O FITGYM é um programa de autoaplicação que promove a perda de peso, redução de massa gorda e a tonificação muscular tendo como base a alimentação, prática de exercício físico e suplementação.

Foi criado por nutricionista e Personal Trainer.

Distingue-se pela sua eficácia na redução de massa gorda, aumento da tonificação muscular e, consequentemente perda de peso e/ou de volume corporal. A garantia para a obtenção dos resultados desejados está na reeducação alimentar, que ocorre durante todo o processo, bem como nos treinos ajustados e adaptados à sua condição física. Depois de atingir o seu objetivo é importante as fases de manutenção para que os resultados sejam duradouros, evitando assim o efeito iôiô!

O que precisa para ter a sua silhueta de sonho?

Seguir os princípios nutricionais e praticar exercício físico específico para cada etapa!