No hemisfério Norte, damos as boas vindas ao Verão no dia 21 de Junho e despedimo-nos dele a 22 a 22 de setembro.. . E, olhando para o calendário já estamos em Maio… O calor começa a apertar… as camadas de roupa começam a ser cada vez menos e a roupa começa a ser mais fresca e leve! Como consequência o corpo começa a ficar mais exposto… E, as “gordurinhas” indesejáveis começam a incomodar cada vez mais!

Para muitas pessoas a chegada do verão pode ser dolorosa! Implica evidenciar mais o corpo….

Mas, este ano pode ser completamente diferente! Escolha fazer de 2021 o ano da mudança! O ano da sua mudança! O ano em que a perda de peso e a tonificação muscular acontece! Com o seu Programa Fitgym essa pode também ser a sua realidade!

Como dizer olá ao Sol e adeus ás gordurinhas indesejáveis?

É mais simples do que o que perece. Para tal, basta:

• Prática regular de exercício físico, que apresenta inúmeras vantagens para o corpo e para a mente. Permite gastar energia e tonificar os músculos;
• Alimentação natural, baseada no que a Natureza tem de melhor, tais como: hortícolas, fruta, ovos, carne/peixe, aveia…
• Não passe mais do que 3 horas sem se alimentar;
• Coma devagar e mastigue bem os alimentos;
• Sono em quantidade e qualidade é essencial para o melhor controlo da fome durante o dia e para a produção de hormonas que ajudam na tonificação muscular e na perda de massa gorda;
• Hidratação adequada. Cerca de 70% do nosso organismo é água. A água é a fonte da vida! Para que o organismo funcione adequadamente necessita de água em quantidade suficiente;
• Suplementação adequada! Os suplementos da gama Nutricode apresentam ingredientes de origem natural e surgem como os seus maiores aliados na perda e peso e tonificação muscular, pode encontrar uma enorme variedade em: https://pt.fmworld.com/pt/products/nutricode-4715/;
• De fora para dentro. O nosso corpo necessita de cuidado! Ele é a “casa” onde vivemos! Para ajudar a combater gordura indesejável escolha cremes e séruns com essa capacidade. A nossa sugestão recai claramente sobre o Óleo De Luxo Para Massagem Firming Ritual UTIQUE, disponível em: https://pt.fmworld.com/pt/products/oleo-de-luxo-para-massagem-firming-ritual-utique-6263/.

 

Tome agora mesmo a decisão de dizer “Adeus! Até nunca mais gordura indesejada! Olá corpo tonificado dos meus sonhos!”

O Programa Fitgym tem a solução, só falta você se juntar a nós!

Esperamos por si!