Está quase a fazer 4 anos que ajudo pessoas a alcançarem os seus objetivos de perda de peso, a sentirem-se mais leves, mais confiantes, com mais saúde e mobilidade através dos nossos programas! Já passaram por mim muitas pessoas que alcançaram os seus objetivos, que  se sentem gratas a mim pela transformação que almejavam. Mas eu fui descurando de cuidar de mim, dada a exigência de todos os afazeres que tinha ( ser mãe, recém mamã de uma segunda filha, universidade, casa, marido, trabalho). Terminada a universidade senti que era momento de cuidar de mim e  deixar as desculpas para trás. O momento de sentir na pele o benefício de fazer programa e fiz questão de fazer parte do lote de testers dos novos suplementos! Eu era a típica falsa magra!  Comecei então, o fitgym (treinos + alimentação) e posso dizer que foi um teste à minha resiliência! Se foi difícil? Não! Mas tb não foi fácil! Diciplinar-me  na alimentação foi um desafio dantesco para uma pessoa que não tinha "tempo" para parar para comer! Treinar 3 x por semana foi  por-me a prova em todos os sentidos! Já não treinava há alguns anos!